2026上海落户最新政策:外地人落户上海的六大核心路径

2026年,上海继续深化人才引进战略,在严格管理的同时,为不同背景的外来人员提供多元化落户通道,无论你是高学历人才、长期奋斗者,还是家庭团聚需求者,都有机会在上海安家落户,下面梳理当前有效的六大主流落户方式,并附详细条件与适用人群。

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一、上海落户政策:居转户

适用于长期在沪稳定就业的普通劳动者,是覆盖面最广的落户方式,也是大部分人的选择方案:

适用情形居住证年限社保/个税要求其他条件
常规通道7年后3年2倍社保无职称要求
职称通道7年后3年1.3倍社保需中级及以上职称,专业对口
重点区域加速5年近4年累计36个月3倍社保适用于五大新城、临港、张江等
临港新片区5年近4年1倍社保(白名单企业)在临港工作满5年
临港骨干人才3年近4年1倍社保重点机构核心人才+2年临港工作
张江科学城5年近4年2倍社保 或 1.3倍+中级职称白名单企业
五大新城5年3年1.3倍或2倍社保需在新城工作满3年
崇明等远郊5年3年1.3倍社保教育/医疗岗位+中级职称

⏱️ 审核周期:约4个月
✅ 优势:门槛明确,覆盖广;❌ 劣势:周期长、竞争激烈


二、上海落户政策:人才引进落户

面向高学历、高技能或紧缺急需人才,可实现“一人落户、全家随迁”。

类别落户条件是否直接落户
高层次人才博士+学位;高级职称+匹配岗位;省部级表彰;重大科技项目负责人✅ 是
重点机构紧缺人才硕士+1年2倍社保;本科+2年2倍社保;技师+2年2倍社保❌ 1-2年
高技能人才中华技能大奖、全国技术能手;国家一级职业资格(高级技师)✅ 是
市场化创新创业人才创业获投≥1000万+持股10%+2年;技术交易额≥5000万;创投高管投资≥3000万;3年3倍社保+100万个税✅ 是
特殊人才区域推荐的紧缺人才;单位纳税超3000万且个人贡献突出✅ 是

📌 所有人才引进均需:

  • 与上海单位签订劳动合同;
  • 社保个税由同一单位缴纳;
  • 年龄一般距退休≥5年(特别优秀可放宽)。

三、上海落户政策:留学生落户

政策友好、流程高效,回国2年内来沪工作即可申请。

毕业院校/学历社保要求落户时间
全球Top 50高校(本科及以上)无需社保直接落户
Top 51–100高校6个月,不看基数快速落户
国外高水平大学博士无需社保直接落户
国内双一流本科 + 国外硕士6个月1倍社保
国外本硕连读(非Top 500)6个月1倍社保
国外排名500以外本科/硕士12个月1.5倍社保
留学生创业(法人)6个月1倍社保

⚠️ 必须在回国后2年内开始在上海工作并缴纳社保。


四、上海落户政策:应届毕业生落户

仅限毕业当年申请,无需居住证和社保积累。

适用对象落户条件
所有高校应届博士直接落户
上海所有高校应届硕士直接落户
“双一流”建设高校硕士(不分专业)直接落户
“双一流”学科建设高校硕士(限建设学科)直接落户
清北复交同等本科应届生直接落户
上海“双一流”本科 + 五大新城/南北地区就业直接落户
普通本科/外地硕士应届生需打分≥72分 + 上海就业

五、上海落户政策:投靠类落户

基于家庭关系申请,无需工作或社保。

类型条件
夫妻投靠结婚10年 + 配偶沪籍10年 + 申请人≥35岁
少数民族/归侨等:可减至7年
配偶为残疾人:可减至5年
子女投靠未成年(<16岁)或16岁以上在读普通高中
需父母一方为沪籍,且共同居住满5年
支内/知青子女回沪父母原为上海支内/知青,现已回沪落户,子女符合条件可随迁

六、上海落户政策:其他特殊通道

类型适用情形
异地分居调沪夫妻分居满5年;或一方具高级职称/博士/处级干部等,分居满3年
科创投资人才创业投资≥1000万;技术交易额≥5000万;创投高管投资≥3000万

上海落户注意事项:

  • 所有落户方式均要求:无刑事犯罪记录(2025年121日起已取消计划生育承诺要求,具体新政解读:2025上海居转户12月新政解读:删除“无犯罪记录”条款?真相与影响全解析);
  • 人才引进、居转户等均由用人单位发起申请,个人无法自行办理;
  • 社保与个税必须单位一致、时间连续、基数合规;
  • 政策由上海市人才工作局统一管理,各区执行细则略有差异,具体咨询对应窗口工作人员或联系我们进行落户条件与材料的预审。


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